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时间:01-18人气:22作者:落泪戏子
步行800米不算远,相当于从小区门口走到附近超市的距离。普通人走这段路大约需要10分钟,老年人可能需要15分钟。800米不长不短,适合饭后散步或短途出行。每天走800米对健康有益,能活动筋骨。
800米步行强度适中,不会让人感到疲惫。上班族可以步行上班,学生可以步行上学。800米内不需要交通工具,既环保又省钱。遇到堵车时,步行800米反而更快更省心。
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