几岁可以篮球训练?

篮球训练适合6岁以上的孩子开始。这个年龄的孩子身体协调性较好，可以学习基本运球和投篮动作。7到8岁可以练习简单的传球和脚步移动，9岁后能掌握更复杂的战术配合。10岁以上的孩子能参加团队比赛，提升实战能力。

专业训练建议10岁以后进行。12岁左右的孩子力量和耐力增强，适合系统训练基本功。13到15岁是技术提升的关键期，可以加强体能和专项训练。16岁后能接受高强度训练，为职业发展打基础。家长根据孩子兴趣和身体条件选择合适时机。