中考立定跳远多少满分?

中考立定跳远满分标准因地区而异，男生一般跳2米50满分，女生跳2米10满分。部分城市男生要求2米60，女生2米20。满分成绩需日常练习爆发力和协调性，每天训练20次以上效果更好。

考试时双脚分开与肩同宽，摆臂后用力蹬地向前跃出。落地时双脚前伸避免后坐，动作连贯才能拿高分。不同年级评分略有差异，初三年级要求最严格，建议提前了解当地具体标准。