丝袜奶茶真的有用吗?

丝袜奶茶是用丝袜袋过滤红茶和牛奶调制而成，口感顺滑，茶香浓郁。加入炼乳和糖后味道更甜，很多人喜欢喝。一杯丝袜奶茶热量较高，含糖量也不低，每天喝一杯容易摄入过多糖分。

丝袜奶茶能提神醒脑，红茶中的咖啡因让人精神更好，但过量饮用会导致失眠。奶茶中的钙和蛋白质对身体有益，但添加剂过多反而影响健康。偶尔喝一杯没问题，长期喝还是少喝为妙。