国家运动员从几岁开始培养的?

国家运动员培养一般从5-6岁开始，重点选拔有潜力的孩子进行系统训练。体操、游泳等项目更早，3-4岁就接触基础动作，每天训练2-3小时，全年无休。教练会观察孩子的身体协调性和学习能力，淘汰率高达70%，留下天赋突出的苗子。

不同项目年龄差异大，乒乓球、羽毛球多在7-8岁起步，田径类项目稍晚，10岁左右开始专项训练。国家体校提供免费教育和专业指导，运动员每天训练5-6小时，周末加练，直到18岁进入职业队。整个过程淘汰率极高，能成为顶尖运动员的不足千分之一。