戴耳机影响智力吗?

戴耳机长时间听音乐确实会让大脑疲劳，影响注意力集中。研究显示，每天超过2小时高音量使用耳机，记忆力会下降。耳朵里的毛细胞受损后，听力下降，大脑接收信息变少，反应速度变慢。很多人喜欢戴着耳机睡觉，这会让大脑无法休息，第二天精神差。

耳机音量过大还会干扰大脑处理信息的能力。耳朵听到嘈杂声音时，大脑要花更多力气分辨，长期如此会导致思考变慢。专家建议，耳机音量不超过最大音量的一半，使用时间别超过1小时。偶尔戴耳机听轻音乐放松没问题，但千万别养成依赖习惯。