休闲会所sap是什么意思呀?

休闲会所里的sap指的是桑拿房，一种高温蒸浴的设施。桑拿房通过加热让全身出汗，帮助放松肌肉、促进血液循环。很多人喜欢在桑拿房里待上10到20分钟，出来后感觉特别轻松。桑拿房还能缓解疲劳，改善睡眠质量，是很多人喜欢的休闲方式。

桑拿房在休闲会所里很常见，一般配有木质座椅和温度控制设备。使用桑拿房前最好先冲个澡，结束后也要及时补充水分。有些人会搭配精油或草药增强效果，但要注意个人体质。桑拿房虽然舒服，但每次使用时间不宜过长，以免身体不适。