跆拳道分为哪四个板块?

跆拳道分为品势、竞技、特技和跆舞四个板块。品势是固定套路的演练，竞技是两人对打得分，特技展示高难度动作，跆舞则是结合音乐的表演。每个板块都有独特的训练方法和比赛规则，适合不同兴趣的练习者。

品势注重基本功和节奏感，竞技强调速度和力量，特技考验爆发力和平衡，跆舞融合了舞蹈元素。这四个板块相互补充，让跆拳道既有实用性又有观赏性。学习者可以根据自身特点选择专攻方向，全面提升身体素质。