安德斯蛋是什么?

安德斯蛋是一种传统美食，由鸡蛋、面粉和牛奶混合后煎制而成。口感松软，外皮金黄，内里嫩滑，常搭配蜂蜜或果酱食用。这种早餐起源于欧洲，如今在许多家庭中都很受欢迎，尤其适合孩子和老人食用。制作简单，只需10分钟就能完成，营养丰富，每天吃两个就能满足蛋白质需求。

安德斯蛋的变种有很多，比如加入芝士变成咸味版，或者撒上肉桂变成甜味版。在寒冷的早晨，吃一盘热乎乎的安德斯蛋能让人感到温暖。这种食物价格便宜，一个鸡蛋成本不到2元，却能提供满满的能量。很多人喜欢周末在家做，既方便又美味，是理想的快手早餐选择。