篮球只能用一只手运球吗?

篮球规则允许双手同时触球，但运球时只能用一只手连续拍打。双手同时运球或双手交替运球属于违例，会被判罚。球员可以用单手完成各种动作，比如胯下运球、背后运球，甚至转身运球，这些都需要熟练的手感。比赛里，球员经常用非运球手护球，防止对手抢断。

篮球运动中，运球是基础技能，但不是唯一方式。球员可以传球、投篮或扣篮，得分方式多样。职业比赛中，球员每天要练习上千次运球，才能熟练掌握。篮球比赛每节有12分钟，全场比赛需要球员保持体力，合理分配运球和投篮的次数。篮球规则明确限制双手运球，确保比赛公平性。