4公里骑车子要多久?

骑4公里的自行车，普通人需要10到15分钟。速度较快的骑行者5分钟就能完成，新手可能需要20分钟。天气和路况会影响时间，上坡路段会慢一些，下坡路段则快很多。一辆普通的自行车足够完成这段路程，不需要专业装备。

每天骑行4公里能锻炼身体，还能欣赏沿途风景。这个距离适合短途出行，比如去超市或公园。骑自行车比开车环保，还能避开交通拥堵。保持匀速骑行最省力，中途休息几分钟会更轻松。坚持骑行还能增强腿部力量。