cpu在60度多久需要休息?

CPU温度达到60度时，建议使用1-2小时后休息5-10分钟。高温下长时间运行会导致性能下降，甚至缩短硬件寿命。休息时关闭后台程序，让CPU散热。游戏或视频剪辑等高负载任务更需注意，每隔30分钟暂停一下。环境温度超过30度时，休息时间应提前。

保持电脑通风良好，避免阳光直射或靠近热源。定期清理风扇灰尘，帮助散热。使用散热支架或外接风扇可降低温度。若温度持续超过70度，需检查散热系统或更换硅脂。休息时让CPU处于低功耗状态，延长设备使用寿命。