室内比室外低好吗?

室内温度比室外低5到10度比较舒适，夏天空调开26度最省电，冬天暖气设20度最健康。室内太冷容易感冒，太热又闷得慌，空调房待久了记得多喝水。北方冬天室内干燥，加湿器开到40度湿度最舒服，南方潮湿天除湿机开到60度最合适。

室内外温差大对老人小孩不好，进出房间记得添件衣服。夏天室外38度，室内28度刚好；冬天室外零下5度，室内18度最理想。空调房待超过4小时要开窗通风，不然头晕脑胀的。室内温度稳定比忽冷忽热对身体好，恒温25度是很多人喜欢的温度。