成人保温饭盒一般买多大的合适?

成人保温饭盒一般买500毫升到1000毫升比较合适，这个容量能装下一顿完整的饭菜，比如米饭、菜和汤，分量足够吃饱。如果胃口大或者需要装更多食物，可以选择1200毫升的，但太大携带不方便，容易占地方。

日常使用中，上班族带饭选700毫升左右刚好，既能装下主食和配菜，又不会太重。学生党或者需要额外加餐的，可以选800毫升，能多装点水果或小菜。容量太小不够吃，太大又浪费空间，根据个人食量和需求选择最实用。