普洱茶可以健脾吗?

普洱茶能帮助消化，饭后喝一杯能解油腻，促进肠胃蠕动。很多人喝普洱茶后觉得肚子舒服，因为茶叶里的成分能刺激消化液分泌，帮助食物分解。中医认为普洱茶性温，对脾胃虚弱的人有益，适合长期饮用调理身体。

普洱茶存放时间越久，味道越醇厚，功效也更好。老茶饼经过自然发酵，茶性更温和，适合不同体质的人饮用。每天喝两三杯普洱茶，既能提神醒脑，又能养护脾胃，是很多人的日常养生选择。