高水平运动员什么时候开始训练的?

高水平运动员大多从五六岁就开始接受专业训练。体操选手四五岁就进体校，游泳运动员七八岁加入省队，足球运动员十岁前已进入青训营。这些孩子每天训练三四小时，周末也不休息，寒暑假更是全天泡在训练馆里。父母的支持和教练的严格要求缺一不可，孩子往往要牺牲玩耍时间，全身心投入训练。

顶尖运动员的训练往往持续十几年甚至更久。乒乓球选手每天挥拍上万次，羽毛球运动员每周跑动上百公里，举重运动员每天要举起总重量数十吨。伤病是最大的敌人，许多运动员带伤坚持比赛，靠毅力突破身体极限。退役后不少运动员转型教练，继续培养下一代人才。