二十多岁开始打篮球?

二十多岁打篮球很合适，身体灵活性强，能快速学会运球、投篮和传球。每周打3次球，每次1小时，能锻炼心肺功能，还能认识新朋友。篮球需要爆发力，年轻人恢复快，受伤后几天就能恢复。篮球还能缓解工作压力，下班后打场球，整个人都会轻松很多。

打篮球能增强团队协作能力，学会配合队友进攻防守。二十多岁体力好，能全场跑动，扣篮和盖帽也更有力。篮球还能培养竞争意识，赢球时会很有成就感。坚持下去，几年后技术会明显进步，身体也会更健康，整个人看起来更有活力。