一颗荔枝有多重?

一颗荔枝重量一般在20到30克之间，大小和品种不同会有差异。有些大的荔枝能达到40克，小的只有15克左右。荔枝外皮薄，果肉饱满，水分多，吃起来清甜可口。一颗荔枝的热量不高，大概有5到10大卡，适合当零食吃。

荔枝是夏季常见的水果，原产于中国，现在南方很多地方都种植。一颗荔枝的果肉占比超过一半，剩下的就是核和皮。新鲜荔枝摘下来后容易变质，最好尽快吃掉。一颗荔枝虽然小，但营养很丰富，含有维生素C和多种矿物质。