冬天室内供暖温度是多少?

冬天室内供暖温度建议保持在18到22摄氏度之间。这个温度范围让人体感觉舒适，不会太冷也不会太热。家里老人和小孩可以适当调高1到2度，避免受凉。温度过低容易感冒，过高则容易干燥上火。北方地区供暖期长，南方家庭可以用空调或暖气片辅助升温。

室内温度要均衡，避免忽冷忽热影响健康。睡觉时可以调低1到2度，盖上厚被子更保暖。开窗通风每天1到2次，每次15到20分钟，保持空气流通。暖气片前不要遮挡，影响散热效果。湿度保持在40%到60%之间，太干可以用加湿器，太湿要勤通风。