长沙中考排球男生垫球高度是多少?

长沙中考排球男生垫球高度要求在2米以上。垫球时球需达到规定高度才算有效，男生测试时需连续垫球10次以上，每次高度不能低于2米。这项测试主要考察学生的协调性和控球能力，垫球姿势和发力技巧都很重要。考试场地平整，使用标准排球，学生需在规定时间内完成动作。

垫球高度是长沙中考体育项目的必考内容，男生需达到2米标准才能合格。练习时学生可通过反复训练提升手臂力量和节奏感，垫球时膝盖微弯，身体重心稳定。考试时裁判会严格测量球的高度，未达标则不计入次数，建议学生平时多加练习确保顺利通过测试。