迎面接力交接棒方式是什么?

迎面接力交接棒时，运动员面对面站立，接棒人手臂向后伸直，掌心向上，传棒人从侧面快速将棒放入其手中。交接棒动作要连贯，双方手臂需配合默契，避免掉棒或延误时间。比赛时，交接区域通常为20米，运动员需提前加速到位，确保速度衔接顺畅。

交接棒前，传棒人要喊口号提醒接棒人，接棒人听到后立即转身准备。接力棒必须完全交接，不能抛掷或半途掉落。违规动作会导致取消成绩，所以练习时多次重复动作，形成肌肉记忆。比赛中，交接棒的速度直接影响团队成绩，每个细节都至关重要。