时间:01-18人气:17作者:日光边境
20节私教课的总时长取决于每节课的时间安排。常见的单节课时长为45分钟、60分钟或90分钟,按照60分钟计算,20节课总时长可达1200分钟,相当于20小时。如果每周上2节课,10周可以完成全部课程。
私教课的具体安排可以根据个人需求灵活调整。有人选择集中上课,有人则分散在几个月内完成。课程总时长不会因上课频率变化而改变,但学习效果会受到练习频率的影响。建议根据自身时间和目标制定合理计划。
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