时间:01-17人气:20作者:帅死一条街
400米及格时间初二男生大约是1分30秒,女生约1分40秒。体育考试中,成绩达到这个标准就算合格,平时练习时多跑几次就能适应节奏。每天坚持训练,比如跑3组每组400米,成绩会慢慢提升。
初二学生体能差异较大,有的同学能跑到1分20秒,有的需要1分50秒。及格线是基本要求,不必太紧张。跑前热身很重要,穿合适的运动鞋,注意呼吸节奏,慢慢加快速度就能轻松达标。
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