明暗适应是什么意思?

明暗适应是人眼在不同光线环境下看清物体的过程。走进暗处时，瞳孔放大，视网膜感光细胞调整，需要几分钟才能看清；走到亮处时，瞳孔缩小，眼睛迅速适应，几秒钟就能看清周围。这个过程让眼睛在强光和弱光下都能正常工作，保护视力不受伤害。

人眼的明暗适应能力很强，白天在阳光下看书，晚上关灯后也能慢慢看清房间。司机夜间开车时，对面车灯突然亮起会短暂看不清，几秒后恢复。这种适应机制帮助我们在不同光线中活动，比如从电影院出来到阳光大街，眼睛需要短暂调整才能看清路标和行人。