大课间操是什么意思?

大课间操是学校安排的集体体育活动，一般在上午第二节课后进行。全校学生一起到操场，跟着广播做统一的体操动作，比如伸展、跳跃、拍手等。活动时间约20分钟，既能放松身体，又能增强团队精神。大课间操还能帮助同学们缓解学习疲劳，提高上课注意力。

大课间操的形式多样，有的学校会加入跑步、跳绳或舞蹈元素。老师会组织班级排好队形，音乐响起时大家一起动起来。这种活动不需要器材，适合所有学生参与。每天坚持做操，能让学生养成锻炼习惯，保持健康活力。