小草莓多久能消掉?

小草莓消退时间因人而异，一般需要1到2周。轻微淤青3天左右开始变淡，严重淤青可能持续10天。冷敷前24小时能快速消肿，热敷后加速血液循环。涂抹药膏或贴膏药也能帮助恢复。注意休息，避免再次受伤，淤青会慢慢消失。

淤青颜色变化是恢复信号，红紫色变黄色说明快好了。淤青范围大小影响时间，小面积淤青5天消退，大面积需要更久。多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃，能促进皮肤修复。保持皮肤清洁，不要抓挠淤青部位，防止感染。