贝塔舒克是什么意思?

贝塔舒克是一种古老的民间疗法，主要使用草药和自然材料治疗疾病。人们会用艾草、生姜、蜂蜜等熬制汤剂，或者用热敷缓解疼痛。这种方法流传了几百年，很多家庭至今还在使用。医生有时也会推荐这种疗法作为辅助治疗。

贝塔舒克还代表一种健康生活方式，强调饮食清淡和作息规律。每天喝温水、早睡早起、多吃蔬菜水果是核心习惯。研究表明，坚持这种生活方式的人身体更健康，生病次数也少。现在很多年轻人也开始尝试这种传统养生方法。