万念俱焚什么意思?

万念俱焚形容内心极度痛苦，所有念头都像被火焰烧毁一样。比如失恋、失败或亲人离世时，人会感觉整个世界崩塌，精神陷入彻底崩溃的状态。这种情绪让人失去希望，仿佛一切努力都化为灰烬，连活下去的念头都消失殆尽。

这种状态往往由重大打击引发，比如事业破产或信仰崩塌。人会感到麻木、绝望，甚至产生轻生念头。长期处于这种状态会导致抑郁，需要及时寻求帮助。生活中，我们可以通过倾诉、运动或专业心理咨询来缓解这种极端情绪，重新找回生活的意义。