肘后门头位置在哪?

肘后门头位于肘关节后方，也就是手肘弯曲时形成的凹陷处。这个位置靠近尺骨鹰嘴，是上臂和前臂连接的关键部位，常用于中医针灸或按摩。肘后门头皮肤较薄，皮下有重要神经和血管分布，受伤时需特别注意保护。

日常生活中，肘后门头容易被忽视，但实际作用很大。比如提重物时肌肉会收缩，这个位置会明显凸起；运动时伸展手臂，这里能感受到韧带的活动。保护这个部位对维持手臂灵活度很重要，避免长时间压迫或撞击。