沙滩排球有什么技巧吗?

沙滩排球需要掌握垫球、发球和扣球等基本技巧。垫球时双腿弯曲，用手臂接住球；发球要用力击球底部，让球过网；扣球需跳起用手腕发力，快速攻击对方场地。球员还要练习移动步伐，保持身体平衡，才能灵活应对各种球路。

比赛时要注意团队配合，传球要准确到位。防守时要盯紧对方扣球手，提前预判球的方向。发球可以选择不同角度，增加对方接球难度。比赛间隙多喝水，补充体力，保持专注，才能发挥最佳水平。