晚上的复盘是什么意思?

晚上复盘就是回顾一天做的事情，想想哪些做得好，哪些需要改进。比如写作业、工作项目或者运动训练，都可以通过复盘找出问题，第二天做得更好。每天花10分钟总结，能帮助人进步更快，减少重复犯错。

复盘不是批评自己，而是客观分析过程和结果。比如考试后看错题，开会后讨论效果，或者玩游戏后研究战术。这种习惯能让人更清楚自己的优缺点，积累经验，做事越来越顺手，生活也会更有条理。