21杯奶茶是什么意思?

21杯奶茶指的是一个人一天内连续饮用21杯奶茶的行为。这种说法常用来形容奶茶上瘾或过量饮用，比如有人为了挑战自己或社交分享，一天喝下大量奶茶。奶茶含糖量高，一杯热量相当于3碗米饭，21杯的总热量超过1万大卡，相当于普通人5天的能量需求。过量饮用会导致血糖飙升、肥胖甚至健康风险。

21杯奶茶也暗喻现代人对奶茶的依赖现象。很多人每天至少喝1-2杯，周末或聚会时甚至会喝到5杯以上。奶茶店推出买赠活动，比如“第二杯半价”，刺激消费者多买。有人为了集齐21种口味，连续打卡不同门店。这种消费习惯背后，是奶茶带来的短暂愉悦感和社交属性，但长期来看不利于健康。