网戒是什么意思?

网戒指的是通过专业手段帮助青少年摆脱网络成瘾问题的过程。网戒机构会采用心理辅导、行为训练和兴趣培养等方法，让孩子减少上网时间，重新适应现实生活。网戒周期一般为几个月，期间孩子需要遵守严格的规定，每天只能使用电子产品一到两小时。网戒结束后，多数孩子能恢复正常的学习和生活状态。

网戒的目的是解决孩子过度依赖网络的问题，避免影响身心健康。网戒过程中，孩子会参加户外活动、团队游戏和技能培训，培养新的兴趣爱好。网戒机构还会和家长沟通，共同监督孩子的行为。数据显示，参加网戒的孩子中，八成以上能戒掉网瘾，重新融入校园和社会。网戒需要家庭和社会的配合，才能取得更好的效果。