车上看书是坏习惯吗?

车上看书确实不是好习惯。车辆行驶中颠簸晃动，眼睛难以聚焦文字，容易疲劳酸痛。车内光线忽明忽暗，还会影响视力健康。更危险的是，低头看书会分散注意力，增加事故风险。安全第一，保护视力更重要，看书还是选安静固定的地方吧。

乘车时看书还容易引发身体不适。长时间低头会导致颈椎压力增大，脖子酸痛僵硬。车厢空间狭小，姿势别扭，时间长了腰背也会不舒服。书本在手里拿久了，手腕也可能发麻。为了身体健康，不如听听音乐或闭目养神，既安全又放松。