足球里面的yoyo测试是什么意思?

yoyo测试是评估足球运动员体能的一种方法，球员需要在两个标志物之间反复冲刺，每次冲刺后短暂休息。测试分为多个阶段，每个阶段的跑动速度逐渐加快，直到球员无法跟上节奏为止。这项测试能准确反映球员的有氧耐力和速度恢复能力，是职业足球选材的重要指标。

yoyo测试由丹麦生理学家发明，现被广泛应用于各级足球联赛。球员需要完成数十次折返跑，总距离可达数公里。测试成绩分为不同等级，优秀球员能完成20个以上阶段。这项测试模拟比赛中的高强度间歇跑动，帮助教练科学安排训练计划，提升球队整体竞技水平。