中考800米跑多少分算及格啊?

中考800米跑及格分数一般在3分30秒到4分钟之间，具体看各地考试标准。男生通常要求3分50秒内，女生则需4分10秒左右。每天坚持跑两公里，每周三次训练，三个月后成绩能明显提升。多练习起跑加速和弯道技巧，考试时注意呼吸节奏，保持匀速最重要。

及格线因地区差异略有不同，但大多数省份男生3分40秒、女生4分钟算达标。考前一个月每天练习间歇跑，比如快跑400米后慢走200米，重复5组。考试时穿轻便运动鞋，提前热身避免拉伤。平时多吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质，保证充足睡眠，考试当天别吃太饱，跑完别立刻坐下休息。