供暖多少度最适合?

冬季供暖温度设置在20到22度最舒适。这个温度既能保持室内温暖，又不会让人感到燥热。家里有老人或小孩时，可以稍微调高到23度。温度过高容易口干舌燥，还可能增加电费开支。建议白天保持恒温，睡觉前可以适当调低2度，这样更节能。

供暖温度要根据室外天气灵活调整。遇到寒潮时，室内温度可以设到24度；晴天阳光充足时，18度也足够。使用空调或暖气片时，记得定期清理灰尘，这样制热效果更好。保持室内湿度在40%到60%之间，呼吸会更顺畅。