蓝莓里面的是籽还是虫子?

蓝莓里面的小黑点是籽不是虫子。每颗蓝莓都有几十粒籽，这些籽富含膳食纤维，对身体有益。蓝莓的籽很小，口感细腻，吃的时候几乎感觉不到。有人误以为籽是虫子，其实是误解，蓝莓不会生虫。

蓝莓的籽可以整颗吃掉，不需要吐出来。新鲜蓝莓的籽是软的，冷冻后可能稍硬，但依然安全。蓝莓籽含有抗氧化物质，帮助身体抵抗衰老。下次吃蓝莓时，放心享受这些小籽吧，它们是天然的营养宝库。