刚好30度的温度应该穿什么衣服?

30度天气适合穿轻薄透气的短袖T恤或连衣裙，搭配短裤或七分裤。可以选择棉质、麻质等天然面料，避免厚重衣物。出门时戴一顶遮阳帽，既能防晒又添清凉感，脚穿透气运动鞋或凉鞋更舒适。

气温较高时，建议准备一件薄外套应对空调房或早晚温差。浅色衣服吸热少，深色衣服反而更吸热。可以随身携带一把小风扇或湿巾，随时降温补水，保持身体清爽舒适。