五步拳是由哪五步组成的?

五步拳由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型组成。弓步一腿前伸，另一腿蹬直；马步双脚分开，膝盖弯曲下蹲；仆步一腿弯曲，另一腿伸直贴地；虚步一脚支撑，一脚轻点地面；歇步一腿蹲下，另一腿膝盖抵住小腿。

这套拳法基础扎实，步法灵活多变。弓步适合进攻，马步稳如磐石，仆步便于防守，虚步轻巧灵动，歇步隐蔽性强。练习时需反复切换步型，掌握平衡与发力，每一步都蕴含武术精髓。