高速服务区一般休息多久合适?

高速服务区休息15到20分钟最合适，既能缓解疲劳又不会耽误行程。可以下车活动筋骨，上个厕所，顺便买点零食或饮料。如果开车超过两小时，建议休息30分钟，让身体放松一下。

服务区休息时间不宜过长，超过40分钟容易打乱节奏。多数司机选择20分钟左右，简单吃点东西就继续出发。服务区设施齐全，有免费Wi-Fi和充电桩，休息时还能给手机充充电。