变速自行车到底有没有用?

变速自行车确实有用，不同路况下切换齿轮能让骑行更轻松。爬坡时调低齿轮省力，平路或下坡时调高齿轮提速。普通人也能轻松应对各种地形，长途骑行不累脚。城市通勤、乡村小路都能灵活适应，尤其适合载重或逆风情况。

变速系统还能保护膝盖和关节，避免长期用力过猛。齿轮搭配合理能让骑行效率提升，速度更快更省力。山区、丘陵地带特别明显，上坡不再气喘吁吁。虽然结构复杂些，但实用性强，适合各种骑行需求。