旺旺仙贝一包热量顶多少米饭?

旺旺仙贝一包热量大约等于3碗米饭。一包仙贝约含200千卡热量，而一碗米饭约70千卡，换算下来需要吃3碗米饭才能抵消。仙贝油炸制作，热量较高，吃一包相当于吃下一顿主食的量。

仙贝主要成分是面粉、油脂和调味料，油炸后热量飙升。普通米饭每100克含116千卡，一包仙贝热量接近200克米饭。如果每天多吃一包仙贝，一个月会多摄入6000千卡热量，相当于增加1公斤体重。