时间:01-20人气:10作者:弄清风
竹笋是春季常见的蔬菜,属于禾本科植物,口感鲜嫩,营养丰富。人们常将其炒菜、煮汤或腌制食用,每根竹笋重量约0.5到2公斤,富含膳食纤维和多种维生素。竹笋生长迅速,从破土到成熟只需几周时间,是餐桌上的时令美味。
竹笋性寒味甘,具有清热解毒、促进消化的功效,适合夏季食用。每100克竹笋热量仅20千卡,脂肪含量极低,适合减肥人群。竹笋还能搭配肉类烹饪,如竹笋烧肉或竹笋炖鸡,味道清香爽口。不过竹笋含有草酸,食用前需用开水焯一下,以免影响钙质吸收。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com