一斤蜜蜂参多少水煮?

一斤蜜蜂参煮水时，建议加5升清水。小火慢炖2小时，让蜜蜂参的营养充分释放。煮出的水呈淡黄色，味道微苦带甜。可以加入红枣、枸杞增加风味，每天喝一杯，身体暖暖的。

煮好的蜜蜂参水可以分次饮用，每次200毫升左右。冷藏后口感更佳，夏天喝特别解暑。蜜蜂参富含蛋白质和维生素，搭配蜂蜜调味效果更好。坚持饮用，精神状态会明显改善。