抖音上卖的仁和叶黄素管用吗?

仁和叶黄素在抖音上卖得挺火，很多人说能缓解眼疲劳。这款产品含叶黄素和玉米黄质，对眼睛健康有一定帮助。每天吃两粒，坚持一个月，部分用户感觉眼睛舒服了些。但效果因人而异，不是所有人都有明显变化。价格不算便宜，一盒要一百多块钱。

叶黄素属于膳食补充剂，不能替代药物。近视、干眼症等问题还得靠专业治疗。买之前最好咨询医生，别盲目跟风。市面上类似产品很多，选择正规渠道购买更靠谱。注意看成分表，避免买到三无产品。保护眼睛还得少看手机，多休息。