马拉松有多远的距离可以跑?

马拉松的标准距离是42公里195米，这个长度相当于绕标准操场跑105圈。跑完全程需要消耗大量体力，普通人需要4到6小时，专业运动员只需2小时左右。比赛路线会经过城市街道，沿途设有补给站提供水和能量胶。

历史上马拉松距离曾有过不同版本，1908年伦敦奥运会定为42公里195米后成为国际标准。业余比赛也分半程21公里和迷你马拉松5公里，适合不同水平的跑者。每年全球有超过8万人完成全程马拉松挑战。