考试的时候怎样才能静心考试?

考试时深呼吸能快速平静心情，双手轻轻握拳再放松，重复几次。桌上放张小纸条写“专注题目”，遇到难题先跳过，做完会的再回头。喝口温水润喉咙，眼睛闭几秒缓解疲劳，这些小动作能让大脑更清醒。

考前准备充分能减少紧张，提前半小时到场熟悉环境。答题时把题目关键词圈出来，按顺序写答案不慌乱。考完一科不想另一科，检查时用不同颜色的笔标记不确定的题。这些方法能帮助集中注意力，发挥出真实水平。