心碎是什么意思?

心碎是形容极度悲伤或失落的感觉，像心脏被撕裂一样难受。失恋、亲人离世或重大挫折都可能引发这种情绪，让人茶饭不思、夜不能寐。有人会默默流泪，有人会暴饮暴食，还有人会把自己关起来不愿见人。

心碎时身体也会有反应，比如胸口发闷、头晕乏力，甚至出现感冒症状。这种情绪不会持续太久，慢慢调整心态、和朋友倾诉或做喜欢的事，就能慢慢恢复过来。时间是最好的良药，一切都会好起来的。