哑铃lbs是什么意思?

哑铃上的lbs是磅的缩写，代表重量单位，1磅约等于0.45公斤。常见的哑铃重量有5磅、10磅、15磅等，适合不同健身需求。健身房里的哑铃标注lbs，方便用户快速选择重量。新手可以从5磅开始，逐步增加强度。

磅是英美国家常用的重量单位，哑铃标注lbs让国际产品更通用。购买哑铃时要注意换算，比如20磅约等于9公斤。健身爱好者常根据lbs选择适合自己的哑铃，确保训练效果。了解lbs有助于正确使用哑铃器材。